جلوگیری از پوسیدگی دندان

راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان

جلوگیری از پوسیدگی دندان یکی از مسائلی مهمی است که بسیاری از ما به آن اهمیت میدهیم .

 

راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان

 

گاهی اوقات از آنجایی که پوسیدگی بدون علامت میباشد معاینه مرتب دندانها می‌تواند تأثیر بسزایی در جلوگیری از پوسیدگی دندان و تشخیص زودهنگام آن داشته باشد تا قبل از وسیع شدن و نمایش علائم دردناک درمان گردد.

روش‌های درمانی ما برای جلوگیری از پوسیدگی دندان در کلینیک تخصصی دندانپزشکی سیمادنت شامل فلوراید تراپی و در مراحل گسترده‌تر پر کردن دندان، روکش دندان، عصب‌کشی دندان و در صورت از بین رفتن کامل دندان، کشیدن دندان می‌‌باشد.

 

چه کسانی در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارند؟

افرادی که نسبت به بقیه در معرض خطر پوسیدگی دندان‌ها قرار دارند، از جمله:

  • خانواده‌هایی که درآمد کمتری دارند و برای برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و هزینه های آن شرایط مال را ندارند   (کودکان و بزرگسالان).
  • افراد سالمند، در سطح  اقتصادی-اجتماعی که توانایی جلوگیری از پوسیدگی دندان را ندارند .
  • افرادی که در مناطقی سکونت دارند که به آب آن منطقه فلوراید اضافه نمیشود .
  • افرادی که بر اثر بیماری یا به خاطر مصرف دارو، دهانشان مایع مخاطی کمتری میسازد .
  • کسانی  که تحت درمان با پرتودرمانی قرار دارند.
  • افرادی که دیابت دارند
  • افراد سیگاری و افرادی که تنباکو استفاده میکنند
  • افرادی که الکل و مواد مخدر استفاده می‌کنند.
  • افرادی که نوشیدنی‌های گازدار و حاوی قند را زیاد مصرف می‌کنند و برای جلوگیری از پوسیدگی دندان نمیتوانند اقدامی انجام دهند .

علائم پوسیدگی دندان

علائم پوسیدگی دندان

 

معمولاً پوسیدگی دندان هیچ علائم اولیه‌ای ندارد و این موضوع علت اهمیت مراجعه مرتب به دندان‌پزشکی را بروز میکند. با مراجعه منظم به دندان‌پزشکی و انجام رادیوگرافی به شکل دوره‌ای، می‌توان پوسیدگی دندان را در مراحل اولیه تشخیص داد و قبل ازاین که پوسیدگی تا جایی پیشرفت کند که باعث بروز علائم شود، آن را میتوان برطرف کرد .

جلوگیری از پوسیدگی دندان با استفاده از دهان ‌شویه دارای فلوراید

دهانشویه ها هم برای جلوگیری از پوسیدگی دندان فوق العاده هستند. البته دهانشویه هایی که فلوراید داشته باشند. باید بدانید که کمبود مواد‌معدنی در رژیم غذایی باعث پوسیدگی دندان‌ می شود . بنا براین شما با استفاده از فلوراید میتوانید این مواد معدنی را به دندان رسانده و مانع از پوسیدگی و اسیب دیدگی دندانها شوید.

جلوگیری از پوسیدگی دندان با ترکیب پودر کلسیم و منیزیم

پودر کلسیم و منیزیم هم موجب جلوگیری از پوسیدگی دندان ها می شوند. برای اینکار کافیست مقداری  از  پودر کلسیم و منیزیم را با یکدیگر مخلوط کنید و دهانتان را با آن بشویید.

شستن دندان با پودر کلسیم و منیزیم از دو جهت خوب است :

اول : اینکه این مواد، مواد‌معدنی مورد نیاز دندان شما را تامین خواهد کرد .

دوم : این ترکیب محیط دهان شما را قلیایی خواهد کرد  و در نتیجه از باقی ماندن اسید روی دندان‌های شما جلوگیری میکند .

جلوگیری از پوسیدگی دندان با شستشوی دهان و غرغره کردن با آب‌ نمک

آب نمک که از قدیم الایام برای شست و شوی دندان و جلوگیری از پوسیدگی دندان استفاده میشد.برای اینکار کافی است  یک قاشق چای‌خوری نمک را داخل یک لیوان آب گرم ریخته و دهان خود غرغر کنید .

باکتری‌ های موجود در دهان در طول شب فعال می‌ شوند پس حتما این پیشنهاد قدیمی را جدی بگیرید و پس از شام دهان خود را با محلول آب گرم و نمک بشویید و آن را غرغره کنید. این کار دندان ها را در طول شب حفظ مینماید .

جلوگیری از پوسیدگی دندان با مراقبت صحیح از دندان ها

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن برای جلوگیری از پوسیدگی دندان امری ضروری است  و هیچ کدام به تنهایی جوابگو نیستند . لطفا به این مساله  دقت کنید و همیشه بعد هر وعده غذا هم مسواک کنید و هم نخ دندان بکشید.

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان از لیمو استفاده کنید

لیمو هم برای جلوگیری از پوسیدگی دندانها بسیار توصیه شده است . لیمو سرشار از ویتامین ث میباشد. جویدن یک تکه لیمو موجب از بین رفتن باکتری‌های مضر موجود در دهان و همچنین کاهش درد در دندان میباشد . این کار را حتما در منزل انجام دهید.

 

برای جلوگیری از پوسیدگی دندان دو بار در روز مسواک بزنید و از مسواک الکتریکی استفاده کنید

راه های جلوگیری از پوسیدگی دندان

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *